女子800米成績標準：100分是3分30秒，60分是4分26秒。由于中考的特殊性，很多地區(qū)的800米的評分標準都是不一樣的，具體的800米評分標準還是要按照各個地區(qū)來規(guī)定。

　　800米的練習方法

　　800米是一項以耐力為基礎、速度耐力為核心的競速項目,要求跑起來能保持較快的速度,較高和較平穩(wěn)的重心,又要盡可能的輕松、省力。因此在練習過程中要注重耐力與速度同步提高。

　　800米練習可分為以下幾個階段：第一階段多采用變速跑訓練；第二階段變速跑和間歇跑訓練交替采用；第三階段多采用間歇跑的訓練。

　　國家學生體質(zhì)健康標準簡介：

　　為了貫徹落實健康第一的指導思想，切實加強學校體育工作，促進學生積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成良好的鍛煉習慣，提高體質(zhì)健康水平制定。

　　是《國家體育鍛煉標準》的有機組成部分，是《國家體育鍛煉標準》在學校的具體實施，是國家對學生體質(zhì)健康方面的基本要求，適用于全日制小學、初中、普通高中、中等職業(yè)學校和普通高等學校的在校學生。