電解質(zhì)水和普通水有什么區(qū)別 電解質(zhì)水和普通水的區(qū)別
2021-12-21 天奇生活 【 字體:大 中 小 】
1、成分不同:普通的純凈水就是水,不含其他成分,礦泉水含有少量的礦物質(zhì)成分;而電解質(zhì)水則是添加了鈉、鉀、鈣、鎂等人體所需要的電解質(zhì)以及其他營養(yǎng)成分。2、用途不同:普通水的作用主要是為人體補充水分;電解質(zhì)水除了補充水分以外,還具有促進身體新陳代謝、補充電解質(zhì)、提高人體肌肉活力等作用。
3、吸收速度不同:普通水喝下去后,是直接通過腸壁細胞進入到血液內(nèi);而電解質(zhì)水與人體汗液的成分相近,能夠通過腸道吸收,通過血液的流動來輸送到身體各個部位,從而柔和、快速地補充身體流失的水分和電解質(zhì)。
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