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洋蔥南瓜燒秋葵的做法 洋蔥南瓜燒秋葵怎么做
2020-12-02 天奇生活 【 字體：大 中 小 】
步驟1
食材：秋葵150克，南瓜150克，洋蔥1個(gè)，蒜2瓣 調(diào)味料：食用油5克，百里香2克，鹽1克，黑胡椒粉1克
步驟2
秋葵洗凈。
步驟3
去蒂，切圈。
步驟4
南瓜去皮，切塊。
步驟5
洋蔥切片。
步驟6
蒜切末。
步驟7
熱鍋倒油，油溫5成熱，下蒜、洋蔥，炒軟，倒入南瓜，炒勻，加300毫升清水、百里香、鹽、黑胡椒粉。
步驟8
大火煮8分鐘，放入秋葵，再煮2分鐘，即可。
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秋葵的做法
秋葵清洗干凈，然后去蒂，斜刀切成片。||青椒1個(gè)切絲，大蒜1瓣切蒜末。||鍋內(nèi)放入適量油，油溫?zé)?成熱，放入蒜末炒香，放入秋葵、青椒絲翻炒1分鐘。||放入鹽1勺、雞精1勺炒勻即可。
秋葵要焯水嗎
秋葵需要焯水再吃，秋葵雖然可以生吃，但秋葵內(nèi)部有許多黏液，吃起來(lái)帶有苦澀味，所以口感不佳。秋葵又叫咖啡黃葵，是錦葵科一年生草本植物。在秋葵焯水之前，可用溫鹽水浸泡15分鐘，這樣能將秋葵表面的雜質(zhì)殘留去除。
韭菜和秋葵能一起吃嗎 求解韭菜和秋葵能一起吃嗎
韭菜和秋葵能一起吃。韭菜是一種具有特殊氣味的蔬菜，有補(bǔ)腎、健胃、提神等功效，主要營(yíng)養(yǎng)成分有維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物等，其中的纖維素能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、預(yù)防冠心病等疾病。
秋葵的功效與作用及禁忌網(wǎng)用法
秋葵的功效與作用及禁忌為功效是補(bǔ)腎壯陽(yáng)、抗疲勞、潤(rùn)腸通便、助消化、補(bǔ)鈣、減肥、延緩衰老、美容養(yǎng)顏，黃秋葵的作用是治便秘、防腸癌，陽(yáng)痿。禁忌為胃腸虛寒、功能不佳、經(jīng)常腹瀉的人不可多食。適合胃炎、癌癥、胃潰瘍、貧血、消化不良食用，特別是青壯年、運(yùn)動(dòng)員、護(hù)膚女士、男士更應(yīng)該多吃。
