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胡蘿卜炒雞蛋的做法
2019-09-29 天奇生活 【 字體：大 中 小 】
1.胡蘿卜洗凈切絲，雞蛋磕入碗中，放入鹽半勺打散。
2.鍋中放入適量油，油溫?zé)?成熱，倒入蛋液快速滑熟，盛出待用。
3.鍋中留底油，放入胡蘿卜絲炒至斷生，放入雞蛋炒勻，加入鹽半勺翻炒均勻盛出即可。
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胡蘿卜炒雞蛋危害
胡蘿卜炒雞蛋沒有危害。胡蘿卜和雞蛋可以一起吃，兩者不是相克的食物，一起吃可以補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如含量比較多的維生素、蛋白質(zhì)等。
香菇炒雞蛋會(huì)不會(huì)中毒
香菇炒雞蛋不會(huì)中毒。它們不是相克的食物，而且香菇炒雞蛋吃了很有營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)橄愎绞蔷哂懈叩鞍?、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的菌類食物。雞蛋也屬于高蛋白食物，一起吃能補(bǔ)充人體所缺的營(yíng)養(yǎng)。
蝦皮炒雞蛋的危害
蝦皮炒雞蛋沒有危害。相反地，蝦皮炒雞蛋不僅味道鮮美、做法簡(jiǎn)單，而且一起吃還可以補(bǔ)充人體所需的多種營(yíng)養(yǎng)成分，如鈣、蛋白質(zhì)、鎂等多種礦物質(zhì)。
