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2019-09-20 天奇生活 【 字體:大 中 小 】
食材:草魚500克、豆芽100克、鳳尾100克、生姜1塊、大蒜6瓣、小蔥3根、干辣椒10個(gè)、泡椒30克、花椒5克、蛋清(1個(gè)雞蛋的量)、白芝麻3克
步驟:
1、豆芽、鳳尾洗凈待用,生姜1塊切片,大蒜6瓣一半切片一半切末 小蔥3根切蔥花,泡椒30克切碎,干辣椒10個(gè)剪成段。
2、草魚洗凈,用刀呈45度片取魚片,魚片一厘米厚,片下的魚片放入裝有清水的碗中加入鹽1勺清洗,將洗凈的魚片撈出。
3.魚片中調(diào)入鹽1勺、胡椒粉1克、料酒1勺順時(shí)針拌勻后放入蛋清(1個(gè)雞蛋的量),順時(shí)針攪拌然后放入淀粉1勺繼續(xù)順時(shí)針攪拌均勻,腌制10分鐘。
4.鍋內(nèi)倒入適量油,油溫?zé)?成熱,放入幾顆辣椒段、花椒炒香,放入豆芽、鳳尾大火炒至斷生后放入鹽1勺拌勻后盛出。
5.鍋內(nèi)倒入適量油,油溫?zé)?成熱,放入切好的姜蒜片,泡椒炒香,放入豆瓣醬30克炒出紅油,加入適量清水煮開,放入鹽2勺、胡椒粉1克、雞精1勺、白糖1勺調(diào)勻,將腌制好的魚片放入鍋中,小火滑至7成熟后撈出,倒入盛有豆芽和鳳尾的碗中并倒入適量燒開的原湯。
6.鍋內(nèi)倒入適量油,油溫?zé)?成熱,放入辣椒段、花椒、蒜末、白芝麻轉(zhuǎn)小火爆香后澆到魚片上,撒上蔥花即可。
溫馨提示
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