瞇眼運(yùn)動使眼瞼肌有收縮和放松的感覺，堅持可有效改善和消除眼袋;鹽水敷眼可以讓血流順暢,減少靜脈淤血、組織水腫;冰毛巾敷眼或者用凍牛奶敷眼可以令眼睛周圍的血管收縮，幫助眼周肌膚消腫;木瓜薄荷敷眼可以有效去除眼皮下的眼袋。

　　一、瞇眼運(yùn)動

　　上下眼瞼有意識的做閉合運(yùn)動，使眼瞼肌有收縮和放松的感覺，每天堅持100次以上，可有效改善和消除眼瞼下垂，對去眼袋很有幫助，而且方法非常簡單，無論是上班還是坐車都可以做。

　　二、鹽水敷眼

　　玻璃杯中倒一杯熱水,再放入一茶匙鹽,拌勻后用藥棉吸鹽水敷于眼袋上,冷則更換,反復(fù)做幾次,用濕藥棉擦拭干凈后敷上眼霜。這種方法可以讓血流順暢,減少靜脈淤血、組織水腫。

　　三、冰敷

　　用冰墊或冰凍了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周圍的血管收縮，幫助眼周肌膚消腫，也能抑制充血。也可以用冰凍過的牛奶敷眼5分鐘，洗凈后涂上眼霜，并做按摩，長期堅持下來對眼袋有很好的幫助。

　　四、木瓜薄荷

　　將木瓜切片后和薄荷一起用熱水浸泡，然后取出晾涼，再將它們敷在眼皮下的肌膚，經(jīng)常使用可以有效去除眼皮下的眼袋。