馬甲線是什么 馬甲線是啥
2019-11-28 天奇生活 【 字體：大 中 小 】
馬甲線是指腹外斜肌和腹肌間形成的線條，因其和腹肌組合起來看著很像是馬甲，故稱為馬甲線，它是平坦腹部的最高境界。
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馬甲線是什么 馬甲線是啥
馬甲線是指腹外斜肌和腹肌間形成的線條，因其和腹肌組合起來看著很像是馬甲，故稱為馬甲線，它是平坦腹部的最高境界。
馬甲線是什么 什么是馬甲線
馬甲線是指沒有贅肉的腹部。由肌肉線條和腹部兩部分組成，因外觀看起來和馬甲相似，所以稱為馬甲線。馬甲線可以通過無氧運動和有氧運動結合的方法來集中訓練腰部肌肉線條。事實上腹肌包括腹直肌和腹內外斜肌，馬甲線主要是指腹直肌的邊緣輪廓。
馬甲線是什么 馬甲線是指哪里
馬甲線是指沒有贅肉的腹部所擁有的肌肉線條，馬甲線是平坦腹部的最高境界。肚臍兩側兩條直立的肌肉線看起來像是馬甲，由此得名馬甲線。想要擁有馬甲線，需要堅持不懈的進行腹部鍛煉，例如仰臥起坐、屈膝縮腹、卷腹等運動。
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