油桃既不是熱性也不是涼性，屬于溫性水果。油桃果肉較硬，吃起來比較脆，適合大部分人食用，一個新鮮油桃?guī)缀蹩梢詽M足人一天所需維生素C量。

　　油桃是熱性還是涼性的

　　油桃味甘、性溫，屬于溫性類水果，非常適合體質(zhì)虛寒的人群的食用。

　　油桃的果肉較硬，其果實(shí)顏色有粉紅、黃色、白色的，桃香濃郁，比一般的桃子要香一些。油桃中主要的營養(yǎng)成分包括糖類、有機(jī)酸、蛋白質(zhì)、果膠、維生素C、鈣、鐵、鎂、磷等。

　　吃油桃的禁忌

　　1、油桃雖然不是大熱食物，但吃多了還是可能引起上火等問題，所以最好一次性不超過3個。

　　2、油桃也是一種過敏原，過敏體質(zhì)的人應(yīng)謹(jǐn)慎食之。

　　3、未成熟的油桃不能吃，不然食用之后容易引起腹脹等不適的情況。

　　4、油桃中含有大量的大分子物質(zhì)，對于腸胃功能較弱的人來說比較難以消化，尤其是一些嬰幼兒人群，不適合吃油桃，很容易引起過敏反應(yīng)。