秋分時(shí)節(jié)的水果主要有葡萄、梨、鮮棗、柿子、檸檬、柚子、蘋(píng)果、石榴等。自古秋天就是豐收的季節(jié)，而且自2018年起，我國(guó)將每年秋分設(shè)立為“中國(guó)農(nóng)民豐收節(jié)”。在豐收的季節(jié)肯定少不了時(shí)令水果，因此在秋分時(shí)節(jié)的水果也是很多的。

　　秋分時(shí)節(jié)的水果

　　梨子

　　秋梨秋梨，秋分的水果怎么少的了梨呢。梨因鮮嫩多汁被稱(chēng)為“天然礦泉水”。具有清熱解毒、生津潤(rùn)燥、清心降火的作用。特別是秋天每天吃上一到兩個(gè)梨可有效緩解秋燥。

　　石榴

　　石榴本是西域道特產(chǎn)，自漢代時(shí)傳入中原。石榴味甘酸、澀溫，能夠有效的抗氧化，減少體內(nèi)沉積的氧化膽固醇，延緩衰老，而且對(duì)于初秋的咽喉燥渴很有療效。

　　柿子

　　柿子也是屬于秋天的水果，柿子味甘澀,性寒。其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍。可以養(yǎng)肺護(hù)胃，清除燥火，經(jīng)常食用能夠補(bǔ)虛、止咳、利腸、除熱。

　　鮮棗

　　秋天是一年中佳的吃棗季節(jié)。鮮棗富含讓膚色紅潤(rùn)的鐵，還含有非常多的維生素C。而維生素C是對(duì)抗自由基、對(duì)抗衰老的好武器，可以還原黑色素及抑制黑色素產(chǎn)生、淡化斑點(diǎn)及色素沉著，還可以改善皮膚色澤。