靈芝和不同食材煲出來(lái)的湯功效是不一樣的。靈芝羊肉湯具有滋陰補(bǔ)腎，緩解腰酸背痛的作用;靈芝陳皮老鴨湯具有安神、健胃、去痰、活血的作用；靈芝和烏龜一起煲湯，具有養(yǎng)血安神、滋補(bǔ)健身的作用。

　　1、靈芝陳皮老鴨湯

　　功效：靈芝具安神、健胃、去痰、活血的作用;陳皮具仍行氣健脾、燥濕化痰的作用;老鴨肉有滋陰補(bǔ)虛、利尿消腫的作用；蜜棗具有補(bǔ)中益氣、止咳潤(rùn)補(bǔ)肺腎、化痰平喘的作用。

　　做法：先凈老鴨剖洗干凈，切塊備用;靈芝、陳皮和蜜棗分別用清水洗干凈。然后將以上全部材料一齊放入已經(jīng)煲滾了的水中，繼續(xù)用中火煲約三小時(shí)左右，以少許幼鹽調(diào)味，即可食用。

　　2、靈芝煲烏龜

　　功效：滋補(bǔ)健身，養(yǎng)血安神，適用于結(jié)核病、神經(jīng)衰弱、高血脂癥及腫瘤。

　　做法：紅棗去核，烏龜放鍋內(nèi)，清水煮沸，撈出取肉，去內(nèi)臟，切塊略炒，與紅棗、靈芝同入砂鍋內(nèi)褒湯，調(diào)料調(diào)味，湯味鮮美。