小滿節(jié)氣的特點是：南方地區(qū)一般會降雨多、雨量大；北方地區(qū)則降雨很少或無雨，麥類等夏熟作物的籽粒開始灌漿，但還未成熟，只是小滿，還沒有大滿。小滿節(jié)氣的風(fēng)俗有：搶水、祭車神、動三車、慶祝蠶神誕辰、吃苦菜等。

　　搶水

　　舊時水車車水排灌為農(nóng)村大事，諺云：“小滿動三車”，水車?yán)谛M時啟動。此前，農(nóng)戶以村圩為單位舉行“搶水”儀式，行于海寧一帶，有演習(xí)之意。

　　祭車神

　　祭車神為農(nóng)村古俗，傳說“車神”為白龍，農(nóng)家在車水前于車基上置魚肉、香燭等祭拜之，特殊之處為祭品中有白水一杯，祭時潑入田中，有祝水源涌旺之意。以上舊俗表明了農(nóng)民對水利排灌的重視。

　　動三車

　　這里的三車指的是水車、油車和絲車。此時，農(nóng)田里的莊稼需要充裕的水分，農(nóng)民們便忙著踏水車翻水；收割下來的油菜籽也等待著農(nóng)人們?nèi)ヴ┐?，做成菜籽油；小滿前后，蠶要開始結(jié)繭了，養(yǎng)蠶人家忙著搖動絲車繅絲。

　　蠶神誕辰

　　小滿節(jié)相傳為蠶神誕辰，所以在這一天，我國以養(yǎng)蠶著稱的江浙一帶也很熱鬧。小滿節(jié)時值初夏，蠶繭結(jié)成，正待采摘繅絲，栽桑養(yǎng)蠶是江南農(nóng)村的傳統(tǒng)副業(yè)，家蠶全身是寶，及鄉(xiāng)民的家食之源，人們對它充滿期待的感激之情。于是這個節(jié)日便充滿著濃郁的江浙地方風(fēng)情。

　　吃苦菜

　　在小滿節(jié)氣，必吃的一道菜就是苦菜，俗稱苦苦菜。這是因為小滿是濕性皮膚病的易發(fā)期，所以飲食調(diào)養(yǎng)宜以清爽清淡的素食為主，可以常吃具有清利濕熱作用的食物。而苦菜正是一種具有清熱、涼血和解毒功能的應(yīng)時蔬菜，它苦中帶澀，澀中帶甜，新鮮爽口，清涼嫩香，營養(yǎng)豐富。美味又健康。