健身器材有哪些 健身器材包括哪些
2021-04-09 天奇生活 【 字體：大 中 小 】
健身器材的種類有很多，按功能可分為單功能和綜合型多功能兩大類。單功能健身器材有劃船器、跑步機(jī)、美腰機(jī)、健步車等；綜合型多功能健身器材擴(kuò)胸器、引體向上、仰臥推舉、仰臥起坐等器械。
劃船器主要用來增強(qiáng)手臂力量、背闊肌和動作協(xié)調(diào)能力；跑步機(jī)主要用以鍛煉腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能；美腰機(jī)可對腰部、背部作放松按摩。擴(kuò)胸器、引體向上、仰臥推舉，主要是用來鍛煉上肢力量及胸大肌力量；仰臥起坐，主要用來鍛煉腰部肌群，減少腰腹部多余脂肪。
健身可以除去身體多余脂肪，增強(qiáng)肌肉含量，塑造完美身材。還能增強(qiáng)身體免疫力，促進(jìn)睡眠。
猜你喜歡
世界上第一個使用口罩的國家是哪個國家 世界上第一只口罩是誰發(fā)明的
2023-11-18
19.4萬
19.4萬
古人有銀行嗎 古人怎么存錢
2023-05-18
9.3萬
9.3萬
古人會避孕嗎 有哪些避孕方式
2023-05-18
19.6萬
19.6萬
古人如何避暑 古人避暑有哪些
2023-05-18
19.3萬
19.3萬
元宵節(jié)為什么不是法定節(jié)假日 為何元宵節(jié)不是法定節(jié)假日
2023-03-06
12.1萬
12.1萬
趙高居然不是太監(jiān) 趙高原來不是太監(jiān)
2023-03-06
18.3萬
18.3萬
朱元璋的錦衣衛(wèi)究竟有多可怕 朱元璋的錦衣衛(wèi)可怕嗎
2023-03-06
11.1萬
11.1萬
古代寒門的門檻有多高 古代寒門的門檻到底有多高
2023-03-06
15.5萬
15.5萬
古代放假為什么會比現(xiàn)在多 古代放假有哪些節(jié)日可放
2023-03-06
16.1萬
16.1萬
大唐“耙耳朵”第一人是誰 誰是大唐“耙耳朵”第一人
2023-03-06
8.9萬
8.9萬
熱門推薦
相關(guān)推薦
更多 >>
健身器材有哪些 健身器材包括哪些
健身器材的種類有很多，按功能可分為單功能和綜合型多功能兩大類。單功能健身器材有劃船器、跑步機(jī)、美腰機(jī)、健步車等；綜合型多功能健身器材擴(kuò)胸器、引體向上、仰臥推舉、仰臥起坐等器械。劃船器主要用來增強(qiáng)手臂力量、背闊肌和動作協(xié)調(diào)能力；跑步機(jī)主要用以鍛煉腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。
邦有道危言危行邦無道危行言孫翻譯
“邦有道，危言危行；邦無道，危行言孫”的翻譯：國家有道，要正言正行；國家無道，還要正直，但說話要隨和謹(jǐn)慎。“邦有道，危言危行；邦無道，危行言孫”出自孔子的《論語》。憲問恥。子曰：“邦有道，谷；邦無道，谷，恥也?！薄翱?、伐、怨、欲不行焉，可以為仁矣？”子曰：“可以為難矣，仁則吾不知也?！?
檀香樹有多少品種 檀香樹的種類
檀香樹有16個品種，檀香的常見品種一般分為紫檀、黃檀、白檀等。檀香樹，又名檀香，是一種古老、神秘的珍稀樹種。檀香樹原產(chǎn)印度南方及印尼帝汶群島。檀香樹生長極其緩慢，通常要數(shù)十年才能成材。我國進(jìn)口檀香木已有1000多年的歷史。
寒露有霜晚稻受傷是什么意思
“寒露有霜晚稻受傷”這句話的意思是，如果寒露節(jié)氣時有霜出現(xiàn)，那么晚稻的生長就會受到影響，甚至造成傷害。寒露有霜晚稻受傷是一則諺語，是用來形容在特定的氣候條件下，晚稻的生長和收獲可能會受到影響的情形。它也提示人們要關(guān)注天氣變化，提前做好應(yīng)對措施，以減少因氣候因素對晚稻生長和收成的影響。
冰箱有必要買收納盒嗎
冰箱有必要買收納盒。合理適當(dāng)?shù)厥褂檬占{盒，可以讓冰箱空間利用率大大提升，并且能防止食物串味。冰箱里的收納盒有很多種，如帶手柄的、加蓋子的大型保鮮盒，比較適合冰箱單層空間，可以囤積食物，拿取的時候超方便；而小型的長方形保鮮盒，放在冰箱里體積小，可以存放的種類多。
腹有詩書氣自華的上一句和下一句是什么
“腹有詩書氣自華”的上一句是：粗繒大布裹生涯，下一句是：厭伴老儒烹瓠葉?！案褂性姇鴼庾匀A”出自北宋詩人蘇軾的《和董傳留別》?！逗投瓊髁魟e》是蘇軾寫給朋友董傳的一首留別詩，寫于蘇軾從鳳翔回到長安的時候，表達(dá)了詩人對董傳的深切感情。
