山藥蝦仁可以一起吃嗎 山藥和蝦仁可以一起吃嗎
2019-11-22 天奇生活 【 字體：大 中 小 】
山藥和蝦仁可以一起吃。山藥塊莖富含淀粉，可作蔬菜食用，入藥能清熱解毒、補(bǔ)脾胃虧損等。蝦仁是高含量蛋白質(zhì)食品之一，脂肪含量少，具有豐富的微量元素和維生素A等。有保護(hù)心血管系統(tǒng)、預(yù)防高血壓及心肌梗死等作用，適合一般人群食用。
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山藥和蝦仁可以一起吃。山藥塊莖富含淀粉，可作蔬菜食用，入藥能清熱解毒、補(bǔ)脾胃虧損等。蝦仁是高含量蛋白質(zhì)食品之一，脂肪含量少，具有豐富的微量元素和維生素A等。
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紅蘿卜與山藥不能一起吃，山藥中有有大量的維生素C，紅蘿卜里面有豐富的維生素C分解酶，如果一起吃，紅蘿卜中的維生素C分解酶會(huì)破壞掉山藥的營(yíng)養(yǎng)成分，所以不能一起吃。
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南瓜山藥可以一起吃。南瓜和山藥一起食用的話，還能夠達(dá)到健脾祛濕、養(yǎng)護(hù)腸胃的效果。
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榴蓮和茄子最好不要一起吃。榴蓮是熱性食物，和茄子一起吃很容易引起上火，對(duì)身體會(huì)有不好的影響。
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牛肉和蒜可以一起吃。牛肉和蒜在營(yíng)養(yǎng)上并沒(méi)有相克的地方，所以兩者可以同時(shí)食用。但是，牛肉吃多了容易上火，尤其蒜炒牛肉更是熱量非常高，所以吃的時(shí)候盡量少吃，或搭配其他下火食物一起吃。
