為什么吃柚子會上火 吃柚子會上火嗎
2019-11-29 天奇生活 【 字體：大 中 小 】
吃柚子不會上火，柚子性寒，吃了不僅不會上火，還會降火。柚子的營養(yǎng)價值很高，含有豐富的維生素C，有止咳平喘、清熱化痰、健胃消食的功效，對于經(jīng)常便秘的人來說，適當?shù)某澡肿邮怯泻锰幍模梢源龠M腸胃蠕動，幫助排便順暢。柚子不能跟梨子、涼茶、螃蟹等寒性的食物一起食用，這樣會導(dǎo)致腹瀉。
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黃桃和火龍果可以一起吃。 黃桃含有豐富的維生素C、纖維素及多種微量元素，具有極高的營養(yǎng)價值?；瘕埞且环N綠色果品，具有蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維等，其果肉幾乎不含果糖和蔗糖，屬于天然的葡萄糖，容易被人體吸收。
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柚子的熱量不高。每100克可食用部分柚子的熱量約為42大卡，屬于低熱量的一類水果。柚子含有一定量的維生素C，其熱量和鈉含量都比較低，并且柚子的其他營養(yǎng)在水果中處于偏低水平，適宜在減肥期間食用。經(jīng)常吃柚子不僅能夠補充身體所需要營養(yǎng)物質(zhì)，同時還能起到美容的作用。
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