土豆和酸奶能一起吃嗎
2019-08-26 天奇生活 【 字體：大 中 小 】
土豆和酸奶是能一起吃的，但是要少吃。因為酸奶中含有許多酵母菌，土豆中的淀粉會有些被分解掉，吃多了會漲胃。另外酸奶不要空腹喝。空腹時胃內(nèi)的酸度大，乳酸菌易被胃酸殺死，保健作用減弱。飯后2小時左右，飯后胃液被稀釋，胃內(nèi)的酸堿度最適合于乳酸菌生長。因此，這個時候是喝酸奶的最佳時間。
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