白露的風(fēng)俗習(xí)慣有收清露、祭禹王、吃龍眼、喝白露茶、吃番薯、吃鰻魚、采集“十樣白”、推燕車等等。關(guān)于收清露，在明朝李時(shí)珍的《本草綱目》上有記載：“秋露繁時(shí)，以盤收取，煎如飴，令人延年不饑?！薄鞍俨蓊^上秋露，未唏時(shí)收取，愈百病，止消渴，令人身輕不饑，肌肉悅澤?！薄鞍倩ㄉ下?，令人好顏色”。因此，收清露成為白露最特別的一種“儀式”。

　　白露茶就是在白露時(shí)節(jié)采摘的茶葉，民間有“春茶苦，夏茶澀，要喝茶，秋白露”的說(shuō)法，此時(shí)的茶樹經(jīng)過(guò)夏季的酷熱，白露前后正是它的另一個(gè)生長(zhǎng)佳期。

　　禹王是傳說(shuō)中治水英雄大禹，太湖畔漁民稱為“水路之神”。每年正月初八、清明、七月初七和白露時(shí)節(jié)，這里都要舉行祭禹王的香會(huì)。其中又以清明、白露春秋兩祭規(guī)模為最大，歷時(shí)一周。

　　福建福州有個(gè)傳統(tǒng)習(xí)俗叫“白露必吃龍眼”。民間的意思是，在白露這一天吃龍眼有大補(bǔ)身體的奇效。

　　浙江溫州等地有過(guò)白露節(jié)的習(xí)俗。蒼南、平陽(yáng)等地民間，人們于此日采集“十樣白”(也有“三樣白”的說(shuō)法)，以煨烏骨白毛雞 (或鴨子)，據(jù)說(shuō)食后對(duì)身體好。

　　節(jié)氣白露的特點(diǎn)

　　天氣逐漸轉(zhuǎn)涼、晝夜溫差大。白露現(xiàn)象：因?yàn)闀円箿夭畲螅诔块g可以看到草上的“白色”露珠;白露三候：即是“鴻雁來(lái)，玄鳥歸，群鳥養(yǎng)羞 ”;天氣變冷：白露是反映自然界氣溫變化的重要節(jié)令，白露來(lái)臨后，天氣由炎熱向寒涼過(guò)度。

　　還有特點(diǎn)為白露三候：三候指“鴻雁來(lái)，玄鳥歸，群鳥養(yǎng)羞 ”，其中鴻雁來(lái)：鴻大雁小，都從北方往南方飛，為過(guò)冬做準(zhǔn)備;玄鳥歸：玄鳥解見春分，此時(shí)也自北而往南遷;群鳥養(yǎng)羞：指鳥兒們開始儲(chǔ)藏食物準(zhǔn)備過(guò)冬。

　　節(jié)氣白露養(yǎng)生的小知識(shí)

　　白露時(shí)節(jié)，天氣轉(zhuǎn)涼，早晚溫差大，衣著要注意保暖，特別是注意保護(hù)腳心、小腹、背心，這些最容易感受寒邪的部位。白露時(shí)節(jié)， 飲食宜清潤(rùn)，勿溫燥白露過(guò)后秋風(fēng)起，天干燥，溫度轉(zhuǎn)涼，在這換季之時(shí)的飲食注意也很重要。再就是加強(qiáng)鍛煉。