陽康后不建議立刻運動。很多人在感染后，還有一段時間感覺身體乏力虛弱，甚至存在一些胸悶的癥狀，但這些癥狀通常在兩周內(nèi)可以緩解，不用太擔心。由于剛剛康復，不建議立刻從事非常繁重的工作，或者是立刻進行劇烈運動、健身等。康復后的鍛煉要循序漸進才行。

　　陽康后需要注意什么

　　1、尚未完全恢復的“陽康”者要保證充足睡眠，建議開展一些適度的、相對溫和的運動，比如從散步、到逐漸地快走，然后慢跑，慢慢地恢復運動。。

　　2、“陽康”者在飲食上，要飲食清淡，營養(yǎng)均衡，適當補充優(yōu)質蛋白，不宜暴飲暴食。

　　陽康后還要戴口罩嗎

　　戴口罩、勤洗手、保持社交距離、多開窗通風等習慣要繼續(xù)堅持。如果要出門的話，一定確保自己已經(jīng)沒有傳染性。在人多密閉的公共場所堅持戴口罩，注意手衛(wèi)生，要注意咳嗽、噴嚏等禮儀。

　　陽康后可以照顧其他的陽性家人嗎

　　陽康后可以照顧其他的陽性家人?！瓣柨怠比巳簩δ骋徊《疽呀?jīng)具備免疫力，在短期內(nèi)不會再被感染。所以，他完全可以放心地照顧其他的家人，因為同一家庭中，感染的病毒通常是同一類型。