冷凍的雞胸肉不可以直接用開水煮。這是因為肉類食物在速凍的過程中,其細胞內液與細胞外液迅速凍成了冰,形成了肉纖維與細胞中間的結晶體。這種汁液的結晶體對食物有影響。如果用熱水解凍,不但會失去一部分營養(yǎng)和其香味物質,更主要的是會生成不好的成分。

　　冷凍的雞胸肉怎么解凍

　　1、　常溫解凍:將冰凍雞胸肉從冰箱拿出來,放在常溫下,一般3-4小時即可解凍,此時雞胸肉表皮干燥,手摸上去略有粘滑的感覺。

　　2、微波爐解凍:將冰凍雞胸肉放微波爐,一般1kg的雞胸肉,10分鐘就可完全解凍;

　　3、冷水解凍:將冰凍雞胸肉從冰箱取出,放入冷水中浸泡,使其自然解凍。

　　冷凍的雞胸肉可以直接煎嗎

　　冰的雞胸肉不可以直接煎,需要解凍之后才可以。冷凍的大塊肉、雞腿、魚類、雞胸肉之類的就不能直接油炸，需要化凍后擠干水分再炸。因為這類的冷凍食品，外面被冰塊包裹，且含有很多水分，直接放進油鍋里炸的話，表面的水分不僅會引起爆油花，使得操作很危險。