1、拉保保

　　拉保保是四川地區(qū)古往有之的漢族民俗文化。拉保保即父母給孩子認(rèn)干爹干媽的意思?，F(xiàn)今這一川西獨(dú)特的漢族民俗在廣漢確定了一個(gè)全民參與的節(jié)日“保保節(jié)”。

　　2、回娘屋

　　回娘屋是流行于川西一帶的一項(xiàng)風(fēng)俗。民間到了雨水節(jié)氣這一天，出嫁的女兒紛紛帶上禮物回娘家拜望父母。生育了孩子的婦女，需帶上罐罐肉、椅子等禮物，感謝父母的養(yǎng)育之恩。

　　3、接壽

　　接壽習(xí)俗意思是祝岳父岳母長(zhǎng)命百歲。送節(jié)的另外一個(gè)典型禮品就是“罐罐肉”：用砂鍋燉了豬腳和雪山大豆、海帶，再用紅紙，紅繩封了罐口，給岳父岳母送去。這是對(duì)辛辛苦苦將女兒養(yǎng)育成人的岳父岳母表示感謝和敬意。如果是新婚女婿送節(jié)，岳父岳母還要回贈(zèng)雨傘，讓女婿出門(mén)奔波，能遮風(fēng)擋雨，也有祝愿女婿人生旅途順利平安的意思。

　　4、撞拜寄

　　撞拜寄就是找干爹，是為了讓子女順利、健康地成長(zhǎng)。“撞拜寄”現(xiàn)在一般只在農(nóng)村還保留這一習(xí)俗，而城市里一般是朋友或同事相互“拜寄”子女，只在過(guò)年過(guò)節(jié)時(shí)大家走到一起聚聚。

　　雨水節(jié)氣吃什么食物

　　1、紅棗

　　春季為肝氣旺盛之時(shí)，酸味食品攝入過(guò)多會(huì)使肝氣過(guò)盛而損害脾胃。春季飲食方面尤其要注意肝臟、脾胃方面的健康調(diào)理，推薦熱量偏高的甜食，比如紅棗之類(lèi)。

　　2、春芽

　　春季有許多時(shí)令蔬菜上市，其中不可錯(cuò)過(guò)的就是春芽，這種食材很難得，只有春季才有。

　　3、菠菜

　　菠菜根紅葉綠，鮮嫩可口，多吃菠菜可以補(bǔ)充維生素，還能解毒、防春燥。同時(shí)，菠菜有很好的斂陰、潤(rùn)燥功效，適合春季食用。

　　4、韭菜

　　雨水節(jié)氣天氣還是冷暖不一，養(yǎng)生仍需要保養(yǎng)陽(yáng)氣，而韭菜最養(yǎng)人體陽(yáng)氣。春季的韭菜也是一年四季中最為鮮嫩的時(shí)候，口感更佳，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，有蛋白質(zhì)、脂肪以及多種維生素，健胃、提神、強(qiáng)腎效果很好。

　　雨水節(jié)氣要注意什么

　　1、雨水期間要注意“倒春寒”現(xiàn)象。雨水之后空氣中水分增加，導(dǎo)致氣溫不僅偏低，而且寒中有濕。這種濕寒的氣候?qū)θ梭w內(nèi)臟和關(guān)節(jié)有一定的影響。因此，應(yīng)該注意身體保健，避免在這個(gè)時(shí)候招病。

　　2、雨水仍然是早春節(jié)氣，特別是北方，仍然較為寒冷，因此，不宜于做過(guò)于激烈運(yùn)動(dòng)，以便讓肝氣慢慢和緩的上升，避免因?yàn)轶w內(nèi)能量消耗太過(guò)而失去對(duì)肝氣的控制，導(dǎo)致肝氣一下子往外跑得太多而出現(xiàn)發(fā)熱、上火等癥狀?？梢宰鲂┥⒉?、打太極拳等較輕松的運(yùn)動(dòng)。

　　3、雨水節(jié)氣的飲食調(diào)節(jié)是根據(jù)春季氣候轉(zhuǎn)暖，早晚較冷，風(fēng)邪漸增，常見(jiàn)口舌干燥現(xiàn)象，適當(dāng)?shù)亩喑孕迈r蔬菜、水果，以補(bǔ)充人體水分。注意要少吃油膩的食物。