爬泰山是這段時(shí)間最火熱的項(xiàng)目之一，泰山是中國(guó)的一座著名山脈，也是世界文化和自然遺產(chǎn)，那么白天爬泰山怎么登頂？有哪些路線？跟著天奇小編一起來(lái)看看吧！

　　白天爬泰山怎么登頂

　　攀登泰山的最佳時(shí)間是早上8點(diǎn)至晚上5點(diǎn)。有三條路線：

　　1、從紅門(mén)進(jìn)山口進(jìn)山，沿紅門(mén)宮——萬(wàn)仙樓——斗母宮——壺天閣——中天門(mén)——南天門(mén)——玉皇頂——碧霞寺——后石塢——桃花峪——仙人橋——竹林寺——彩石溪——紅門(mén)出山口——泰山東門(mén)出山。

　　2、從天外村進(jìn)山口進(jìn)山，沿天外村——虹橋——乘坐環(huán)線公交車（天外村—岱宗坊）——萬(wàn)仙樓——壺天閣——中天門(mén)——南天門(mén)——玉皇頂——岱宗坊——仙人橋——竹林寺——彩石溪——紅門(mén)出山口——泰山東門(mén)出山。

　　3、從紅門(mén)宮進(jìn)山口進(jìn)山，沿紅門(mén)宮——萬(wàn)仙樓——壺天閣——中天門(mén)——南天門(mén)——瞻魯臺(tái)——碧霞元君廟——萬(wàn)仙樓——中天門(mén)——南天門(mén)——玉皇頂——泰山東門(mén)出山。

　　爬泰山有哪些要注意的

　　1、做好熱身準(zhǔn)備。登山前可利用10~20分鐘做肌肉伸展活動(dòng)，盡量使全身肌肉放松。

　　2、注意合理安排時(shí)間和體力，可以收獲獨(dú)特的旅游體驗(yàn)。

　　3、注意防雨、防曬和夜晚防涼，旅游安全放首位。

　　4、必備的物品有-登山杖、雨傘、防曬帽、防寒服裝、一雙好的登山鞋、登山手套、如想夜晚登山，最好帶上一個(gè)手電筒或者頭燈。

　　5、記錄過(guò)程的攝像器材。

　　6、登山鞋減輕疲勞：當(dāng)我們下山的時(shí)候，由于在登山過(guò)程中身體會(huì)很疲勞，有句話叫“上山容易下山難”7在登泰山的時(shí)候，能有比較明顯的體驗(yàn)，尤其在最陡坡的路段，下山關(guān)節(jié)炎，是缺乏運(yùn)動(dòng)游客的通病，因此一雙好的登山鞋可以幫助到你，可以緩沖體重對(duì)膝蓋的壓力和擠壓，鞋子不好的話，登山結(jié)束后，不僅腳會(huì)痛，而且膝蓋也要痛很久。

　　7、遮陽(yáng)帽防曬：我們知道泰山海拔接近2000米，如果趕上晴天，太陽(yáng)紫外線帶來(lái)的傷害會(huì)比較大，一個(gè)遮陽(yáng)帽和太陽(yáng)鏡都非常必要，否則會(huì)在不知不覺(jué)中被紫外線灼傷，這是不經(jīng)常登山游客的通病，他們往往會(huì)忽略這些地方。

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