高跟鞋穿多了會導致腳趾彎曲變形;容易扭傷，可能引起退行性骨關(guān)節(jié)病;還容易導致脊椎病;引起小腿痙攣抽筋;還會傷害腰椎以及引發(fā)靜脈曲張。

　　危害一：腳趾彎曲變形

　　穿高跟鞋時,腳趾會被迫和鞋前方相互擠壓,使腳趾頭處于不自然的形態(tài),導致腳趾頭中間的關(guān)節(jié)因為腳趾經(jīng)常彎曲而變形。

　　危害二：扭傷

　　在穿著高跟鞋走路的時候,膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)的受力不均,從而很容易引起扭傷,尤其是走下坡路的時候。而且膝關(guān)節(jié)的壓力變大,也會引起退行性骨關(guān)節(jié)骨病的發(fā)生。

　　危害三：頸椎病

　　高跟鞋使人的重心過度前移,會造成骨盆前傾,脊柱彎曲增大,使頸椎受力集中,容易造成損傷。這種損傷的積累最終將導致頸椎病的發(fā)生。

　　危害四：小腿痙攣

　　長時間穿高跟鞋會讓腿部肌肉長時間都處在一個緊繃的狀態(tài)中，這樣就很容易出現(xiàn)小腿痙攣抽筋的情況。

　　危害五：傷害腰椎

　　穿上高跟鞋后,腳后跟被墊高,人體只有向后傾斜才能保證身體的平衡。但是這樣就會導致人體重心移至腰部,腰椎被迫后伸,使其處于緊張狀態(tài),很容易導致腰肌勞損。

　　危害六：靜脈曲張

　　如果長期穿高跟鞋,小腿的血液無法順暢的循環(huán)流動,大部分淤積在小腿,便很容易導致靜脈曲張。