三伏天喝紅糖姜水是極好的，陽氣興盛的三伏天，歷來是人們驅(qū)逐體內(nèi)寒氣的好時候，除了傳統(tǒng)地進(jìn)行中醫(yī)艾炙之外，人們也可以喝紅糖姜茶來幫助我們驅(qū)散體內(nèi)的寒氣，讓身體由內(nèi)而外暖起來，以更好的狀態(tài)迎接秋冬季節(jié)的到來。

　　三伏天飲紅糖姜水好嗎?

　　三伏天，是出現(xiàn)在小暑與處暑之間，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”，即所謂的“六邪”中的暑邪?？梢赃@樣理解：“伏”就是天氣太熱了，宜伏不宜動。但是三伏天之所以稱之為“伏”，是因為也有不少寒冷因素在內(nèi)。三伏是中原地區(qū)在一年中最熱的三、四十天，三伏是按農(nóng)歷計算的，大約處在陽歷的7月中下旬至8月中下旬。

　　由于三伏天是一年中最熱的時候，這段時間大家的飲食尤其要注意，不宜是太多寒性食物，可以多吃生姜，喝紅糖姜水其實是極好的，除了正常體質(zhì)的人可以多喝紅糖姜水外，一些有宮寒的癥狀的女性朋友也能適量喝紅糖姜水，再配合艾灸驅(qū)寒，有利于身體健康。