入伏的主要習俗有吃餃子、吃餛飩、吃火腿、吃湯面、吃雞、吃羊肉、貼三伏貼等。入伏的意思是進入三伏天，“三伏”是指初伏、中伏和末伏，從夏至后第三個“庚”日算起，初伏(10天)、中伏(10或20天)、末伏(立秋后的第一個庚日算起，10天)，是一年中天氣最熱的時間。

　　入伏有哪些習俗

　　入伏意思是進入三伏天， “夏至三庚數(shù)頭伏”，這是確立初伏的依據(jù)。歷書規(guī)定：“夏至三庚便數(shù)伏。”意思是“從夏至日”開始往后數(shù)，數(shù)到第三個“庚日”便開始入伏。這里的“庚日”，是指古代的“干支紀日法”中帶有“庚”字頭的那一天。進入三伏天，白天比黑夜還長，每天吸收的熱量比散發(fā)的多，近地面的溫度也就一天比一天高了，這段時間無疑是全年中最熱的時候。基本全國多數(shù)地方都開啟蒸籠模式。

　　入伏這種特殊節(jié)氣，肯定有不少習俗需要大家去做，具體習俗已經(jīng)在以上給大家講解了。除了以上習俗，每逢三伏，人們一直都在想方設法避暑，逐漸形成一種獨特的食俗文化。比如，北宋夏日節(jié)食是“伏日綠荷包子”，用荷葉裹包子，據(jù)說有清暑的作用。