荔枝和羊肉可以一起吃。荔枝和羊肉一起吃并不會(huì)使人產(chǎn)生不良反應(yīng)，也不會(huì)造成兩種食物營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的流失。但需要注意的是，荔枝和羊肉一起吃要控制食用量，不可攝入太多。因?yàn)槔笾脱蛉舛紝儆谛詼責(zé)岬氖澄?，過多食用容易導(dǎo)致上火。

　　荔枝和羊肉可以一起吃嗎

　　荔枝是一種常見的水果，分布于中國(guó)的西南部、南部和東南部，廣東和福建南部栽培最盛。亞洲東南部也有栽培，非洲、美洲和大洋洲有引種的記錄。 荔枝與香蕉、菠蘿、龍眼一同號(hào)稱“南國(guó)四大果品”。荔枝味甘、酸、性溫，入心、脾、肝經(jīng)，有補(bǔ)腦健身、開胃益脾、促進(jìn)食欲的功效。

　　荔枝有營(yíng)養(yǎng)腦細(xì)胞的作用，可改善失眠、健忘、多夢(mèng)等癥，并能促進(jìn)皮膚新陳代謝，延緩衰老。然而，過量食用荔枝或某些特殊體質(zhì)的人食用荔枝，均可能發(fā)生意外。在吃荔枝前后適當(dāng)喝點(diǎn)鹽水、涼茶或綠豆湯，或者把新鮮荔枝去皮浸入淡鹽水中，放入冰柜里冰后食用。這樣可以防止虛火，還具有醒脾消滯的功效。

　　羊肉，古時(shí)稱羊肉為羖肉、羝肉、羯肉，性溫，既能御風(fēng)寒，又可補(bǔ)身體，對(duì)一般風(fēng)寒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒哮喘、腎虧陽(yáng)痿、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝酸軟、面黃肌瘦、氣血兩虧、病后或產(chǎn)后身體虛虧等一切虛狀均有治療和補(bǔ)益效果，最適宜于冬季食用，故被稱為冬令補(bǔ)品，深受人們歡迎。

　　冬天常吃羊肉，一方面不僅可以促進(jìn)血液循環(huán)，增加人體熱量，而且還能增加消化酶，幫助胃消化；另一方面由于其營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)于治療一些虛寒病癥有很大的裨益，如肺結(jié)核、氣管炎、哮喘等。所以說，容易出現(xiàn)手腳冰冷、臉色蒼白的美女們還有體重不足、想要增胖的竹竿一族在冬季可以多吃點(diǎn)羊肉。