喝普洱茶的好處：

1、降脂、減肥降壓、抗動脈硬化。長期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油脂減少，有治療肥胖癥的功用。2、養(yǎng)胃、護(hù)胃。在適宜的濃度下，飲用普洱茶對腸胃不會產(chǎn)生刺激反應(yīng)，長期飲用可起到養(yǎng)胃、護(hù)胃的作用。3、消炎、殺菌、治痢。實(shí)驗(yàn)證明，云南普洱茶有抑茵作用，濃茶汁日服10次，可以治療細(xì)菌性痢疾。

　　壞處：

1、不宜喝新茶，由于新茶存放時間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)，對人的胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用，易誘發(fā)胃病。2、空腹不宜喝茶，空腹喝茶會稀釋胃液，降低消化功能，引發(fā)頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。3、發(fā)燒不宜喝茶，茶葉中含有茶堿，有升高體溫的作用，無異于“火上澆油”。

　　普洱茶是以云南省一定區(qū)域內(nèi)的云南大葉種曬青茶為原料，采用特定工藝、經(jīng)后發(fā)酵加工形成的散茶和緊壓茶。大葉種普洱茶，是云南普洱茶的主要品種。普洱茶嚴(yán)格的定義是以云南一定區(qū)域內(nèi)的大葉種曬青毛茶為原料，經(jīng)過渥堆發(fā)酵后制成的茶葉。

　　它是中國十大名茶之一，普洱茶并非年代越久遠(yuǎn)越好，只有質(zhì)量合格的產(chǎn)品在合適的儲存條件下，在一定時間范圍內(nèi)茶品的品質(zhì)會朝“好“的方向轉(zhuǎn)化。一款茶品如果起初質(zhì)量未能達(dá)標(biāo)，或者是后期儲存不當(dāng)，那么不論放上多長時間，茶葉品質(zhì)都不會好。