阿膠糕是女性補(bǔ)養(yǎng)身體的食品之一，它可以補(bǔ)血養(yǎng)血，堅(jiān)持服用阿膠膏以及其他的阿膠制品可以達(dá)到和血滋陰，除風(fēng)潤燥，化痰清肺，利小便，調(diào)大腸的作用。美容養(yǎng)顏，提高人體紅細(xì)胞及血紅蛋白的含量，通過補(bǔ)血而滋潤皮膚，還可以改善體內(nèi)鈣平衡。

　　核心功效

　　補(bǔ)血養(yǎng)血，美容養(yǎng)顏，改善體內(nèi)鈣平衡

　　阿膠糕的簡介

　　主要原料：阿膠，核桃仁、黑芝麻，可選擇添加其他輔料有紅棗，枸杞、桂圓肉、芝麻、冰糖、黃酒、人參、鹿茸、瑪咖、茯苓、蔓越莓、玫瑰花、酸棗仁、黃芪、當(dāng)歸、大杏仁等。具有補(bǔ)血養(yǎng)氣、美容養(yǎng)顏、潤腸通便、提高免疫力的綜合保健功效，是老少皆宜的具有復(fù)合保健價(jià)值的補(bǔ)品，古人食用阿膠糕，早年間主要是為了美容養(yǎng)顏，但是食用的過程中，發(fā)現(xiàn)對(duì)調(diào)節(jié)月經(jīng)、緩解痛經(jīng)、改善睡眠、提升免疫力等都有好處。

　　阿膠糕的功效與作用

　　1、補(bǔ)血養(yǎng)血

　　女人貧血會(huì)引起體寒、怕冷、血虛、虛勞咳嗽、婦女月經(jīng)不調(diào)等。堅(jiān)持服用阿膠膏以及其他的阿膠制品可以達(dá)到和血滋陰，除風(fēng)潤燥，化痰清肺，利小便，調(diào)大腸的作用。長期服用的女性，冬天手腳冰涼的狀況也將得到有效改善。

　　2、美容養(yǎng)顏

　　阿膠能明顯提高人體紅細(xì)胞及血紅蛋白的含量，通過補(bǔ)血而滋潤皮膚。長期服用可使臉色紅潤，肌膚細(xì)嫩，有光澤。是滋養(yǎng)皮膚，美容養(yǎng)顏之佳品。

　　3、改善體內(nèi)鈣平衡

　　堅(jiān)持服用阿膠糕的女性，可增加人體內(nèi)鈣的攝入，提高骨礦含量，促進(jìn)骨骼生長強(qiáng)壯，并能促進(jìn)鈣的吸收和儲(chǔ)存，同時(shí)還能使自己到了老年的時(shí)候，避免骨質(zhì)疏松癥。

　　適宜人群

　　女性

　　禁忌人群

　　身體濕熱、高血壓、高血脂、高血糖的“三高”人群，孕婦，嬰幼兒，及患有子宮肌瘤，卵巢囊腫等疾病的人群禁用。

　　阿膠糕的禁忌

　　感冒發(fā)燒期間要停止服用，因不利于感冒痊愈。女性月經(jīng)前后兩天及月經(jīng)期間要停止服用，否則可能增加血量或?qū)е略陆?jīng)延遲、量少。淤血未排清的人禁用(例如產(chǎn)后惡露未凈)。手術(shù)后有嚴(yán)重出血癥狀時(shí)禁用。孕婦在懷孕初期的3個(gè)月，和孕晚期后三個(gè)月，產(chǎn)婦坐月子頭1個(gè)月不建議服用。

　　阿膠糕怎么吃

　　根據(jù)臨床研究發(fā)現(xiàn)，阿膠糕在空腹的情況下服用吸收效果最好，所以早飯前和晚睡前吃阿膠糕效果最好。因此，建議早晚各吃一片阿膠糕。另外，阿膠糕也不是多吃效果就最好，適量最好。根據(jù)臨床研究反饋，一天服用阿膠糕不能超過4塊，多吃容易出現(xiàn)上火、流鼻血等不良現(xiàn)象。