要求測量者，找準肩峰點，只有找準肩膀的肩峰點，才能測量出兩點間的距離，也就是準確的肩寬尺寸。為了能準備找到肩峰點，測量時，被測者一定要保持肩膀的放松，測量者的軟尺要在后背中央位置及后脖的根部處緊貼身體形成一個弧形，這樣測量的誤差才會小。

　　肩寬的寬度是從背部左肩的末端到第七頸椎椎骨點到右肩的末端之間的距離。 并且對于肩寬的測量，通常也可以從頸部和肩部的點到兩側測量通過頸背測量的距離，然后將數據添加到肩寬。

　　具體方法

　　測量的時候，要從后背肩頭處測量，因此如果自己測量，是需要幫手的。測量的時候，被測者，背對測量者，將兩腿分開與肩同寬的距離，自然挺拔的站立，兩肩自然放松。測量者站在被測者的背后，用兩根手指沿肩胛骨向外尋找到肩峰外側中點，即肩峰點，用軟尺測量兩肩峰點的距離，讀取尺度的誤差不得超過0.5厘米。

　　為什么要量肩寬

　　以前我們穿的衣服都不是像現在這樣有一定的尺碼標準，然后自己找裁縫測量一次就知道了，然后按照標準的尺碼購買就可以了，而是每次需要穿新衣服都會去布店買布，然后再找裁縫店測量尺寸，才能做出來合適的衣服，而肩寬最能反映一個人的衣服的大小，只有肩寬合適了，衣服才會更加的合身。