長(zhǎng)期喝蜂蜜對(duì)身體是一種很好的選擇。很多人喜歡喝蜂蜜水，這是因?yàn)榻?jīng)常喝蜂蜜對(duì)人的身體健康有益。蜂蜜不但可以喝，還可以用來(lái)做面膜，蜂蜜不論外用還是內(nèi)服，養(yǎng)顏效果都挺不錯(cuò)。

　　飲用時(shí)間不用太在意，沒(méi)有早晚之分。很多人都會(huì)問(wèn)，什么時(shí)間段喝蜂蜜水會(huì)比較好。其實(shí)并沒(méi)有什么區(qū)別，不管是早上喝，還是晚上喝，效果都是差不多的。因?yàn)榉涿鬯?dāng)中含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)那么多，而關(guān)于吸收的問(wèn)題，不是看時(shí)間的，而是要看個(gè)人的體質(zhì)。只要每天適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)，總會(huì)對(duì)身體有好處的。

　　睡前一杯蜂蜜水，可以讓人更快的入睡。對(duì)于有失眠的人來(lái)說(shuō)，可以每晚睡前喝一杯蜂蜜水。

　　未滿周歲的嬰兒不適合喝蜂蜜，周歲以上就可以了，但是也注意要適量。雖然蜂蜜是個(gè)好東東，但是凡事都適量，喝太多也是不太好的。