1992年，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授王延華與流行病學(xué)教授耿貫一首次向全國(guó)倡議設(shè)立愛(ài)眼日，倡議得到響應(yīng)并將每年的5月5日定為“全國(guó)愛(ài)眼日”。愛(ài)眼日，又稱世界視力日，是由世界衛(wèi)生組織主導(dǎo)，配合國(guó)際防盲協(xié)會(huì)等一系列機(jī)構(gòu)共同發(fā)起的一項(xiàng)全球范圍內(nèi)的公益性活動(dòng)。

　　預(yù)防近視小常識(shí)：

　　1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持充足的睡眠及戶外活動(dòng)。

　　2、注意飲食營(yíng)養(yǎng)，多吃一些對(duì)眼睛有益的食物，不要偏食、挑食，同時(shí)注意少吃甜食。

　　3、不要長(zhǎng)時(shí)間的看電視、玩游戲，是眼睛處于疲勞狀態(tài)，每看電視一小時(shí)就要注意休息10分鐘左右，讓眼睛得到分鐘的休息。

　　4、養(yǎng)成看書(shū)、寫(xiě)字的正確姿勢(shì)，眼睛與書(shū)面保持30公分，45度角的距離，并避免長(zhǎng)時(shí)間近距離使用眼睛。

　　5、不要在光線太強(qiáng)或太暗的地方看書(shū)。

　　6、平時(shí)也要養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣，增強(qiáng)自身體抗力。

　　7、定期做視力檢查，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)治療。

　　看電視時(shí)要愛(ài)眼，要有環(huán)境燈光，同時(shí)也要少玩游戲機(jī)，上網(wǎng)切忌癡迷。這樣愛(ài)眼才可以保持明亮的雙眼。合理安排作息時(shí)間，時(shí)刻愛(ài)眼，多吃水果和各種蔬菜。