澤蘭的功效與作用 澤蘭對(duì)人體都有哪些好處
2020-04-27 天奇生活 【 字體：大 中 小 】
簡(jiǎn)介：
澤蘭為唇形科植物毛葉地瓜苗的地上部分，夏、秋兩季莖葉茂盛時(shí)采割、曬干，我國(guó)大部分地區(qū)都有分布，主要生長(zhǎng)于沼澤地、水邊等潮濕地。
功效與作用：
澤蘭是一味中藥材，性溫，味苦、辛，具有活血祛瘀的保健功效，可以緩解一些外傷腫痛，還能起到消散瘀滯、止傷痛的功效。女性適當(dāng)?shù)姆脻商m，能起到調(diào)理月經(jīng)的作用，對(duì)于產(chǎn)后浮腫也有一定的緩解作用。
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澤蘭是一味中藥材，性溫，味苦、辛，具有活血祛瘀的保健功效，可以緩解一些外傷腫痛，還能起到消散瘀滯、止傷痛的功效。女性適當(dāng)?shù)姆脻商m，能起到調(diào)理月經(jīng)的作用，對(duì)于產(chǎn)后浮腫也有一定的緩解作用。
靈芝的功效與作用煲湯
靈芝和不同食材煲出來(lái)的湯功效是不一樣的。靈芝羊肉湯具有滋陰補(bǔ)腎，緩解腰酸背痛的作用;靈芝陳皮老鴨湯具有安神、健胃、去痰、活血的作用；靈芝和烏龜一起煲湯，具有養(yǎng)血安神、滋補(bǔ)健身的作用。
木瓜的功效與作用
1、健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸；現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質(zhì)，有利于人體對(duì)食物進(jìn)行消化和吸收。2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有效補(bǔ)充人體的養(yǎng)分。3、通乳豐胸：木瓜中的凝乳酶有通乳作用。
車(chē)?yán)遄拥墓πc作用
1、補(bǔ)血：鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，常食車(chē)?yán)遄涌裳a(bǔ)充體內(nèi)對(duì)鐵元素量的需求，促進(jìn)血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強(qiáng)體質(zhì)，健腦益智。2、美容養(yǎng)顏：把車(chē)?yán)遄永锏闹釤挸鰜?lái)，并涂擦至臉部或有皺紋的地方，能使臉部的皮膚紅嫩美白，去皺消斑的作用。
山竹的功效與作用
山竹的功效與作用：1.降火氣：山竹的味道鮮美，富含檸檬酸、維生素以及微量元素，能夠清肺熱降火氣，生津液，治療口干咽干，心氣燥熱，口腔發(fā)炎的癥狀。2.殺菌消炎：山竹中富含單寧酸，單寧酸通過(guò)和蛋白質(zhì)結(jié)合，可以破壞多種類(lèi)型的真菌、細(xì)菌和病毒的蛋白質(zhì)外殼，達(dá)到殺菌消炎的功效
核桃的功效與作用
1、改善血脂：核桃中有豐富的油酸和亞麻酸，這些均屬于不飽和脂肪酸，其好處便是能夠幫助人類(lèi)降低膽固醇。2、健腦補(bǔ)腦：核桃內(nèi)含有豐富的磷脂，磷脂是人體大腦內(nèi)的重要組成部分，能夠幫助改善記憶力，促進(jìn)大腦發(fā)育。3、促進(jìn)視網(wǎng)膜發(fā)育：核桃中富含豐富的亞麻酸和維生素A，有利于促進(jìn)視網(wǎng)膜發(fā)育。
