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牛油果冷凍保存的方法 牛油果怎么冷凍保存

2022-11-02 天奇生活 【 字體:

  1、未切開(kāi)的牛油果把表皮洗凈后即可直接放進(jìn)冷凍室保存。

  2、切開(kāi)的牛油果可在其切開(kāi)面撒上檸檬汁,再用保鮮袋或保鮮膜密封起來(lái),放冷凍室保存。

  3、可以將牛油果制成牛油果泥,加入適量檸檬汁,放入榨汁機(jī)中打成細(xì)膩的泥糊狀,放進(jìn)保鮮袋中密封,最后放入冷凍室保存。

牛油果冷凍保存的方法

  牛油果冷凍后怎么吃

  牛油果若是冷凍保存后想食用可以直接食用;也可放在室溫下等其自然解凍;還可將其用保鮮袋裝起來(lái),在碗中放溫水,隔水加熱解凍。

  牛油果可以放冰箱冷藏嗎

  牛油果是可以放在冰箱中保存的,但要注意,如果買(mǎi)的是硬的牛油果,想讓它快些變軟的話,建議放置在溫暖的地方。但如果買(mǎi)的牛油果是比較熟而且暫時(shí)不吃,想要它延緩變軟的話,可以將其放置在陰涼或者冰箱的冷藏室之中。在室溫下放熟以后的牛油果在冰箱的蔬菜盒里可在保存一周左右。

  牛油果適合放在什么溫度下

  比較硬的牛油果保存大概三五天的時(shí)間就會(huì)自然成熟,冷藏溫度4~8℃最佳,不能低于4℃以免凍傷。根據(jù)成熟度不同冷藏時(shí)間一般為5~10天。

  如何判斷牛油果的生熟

  牛油果生的時(shí)候表皮為鮮綠色,放置可逐漸變熟表皮逐漸變黑,完全成熟時(shí)果的表皮變成墨黑色,并捏著有些軟了,這時(shí)候就可以食用了。未成熟的牛油果不要切開(kāi)或食用哦,沒(méi)熟沒(méi)法吃的。

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牛油果切開(kāi)不能過(guò)夜,牛油果一定要即開(kāi)即吃,不適宜久放,不然牛油果很快就會(huì)氧化變黃。如果牛油果切開(kāi)了或者剩下一半那么就只有放進(jìn)冰箱了,不過(guò)貯存的時(shí)候需要注意:一定要將果核留在果肉里面(果核的抗氧化能力要大大強(qiáng)于果肉),并且灑點(diǎn)檸檬汁以防止果肉被過(guò)快氧化,并用保鮮膜封好。

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牛油果減肥方法:一天吃一個(gè)牛油果來(lái)代替其他高糖水果。牛油果的果肉脂肪含量高,很容易產(chǎn)生飽腹感,并含有豐富的消化酵素和提高代謝燃燒脂肪的油酸;而且牛油果含有豐富的維生素E,可以將脂肪分解為脂肪酸和水分的消化酵素。但要注意,牛油果的熱量很高,不宜過(guò)多食用。

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牛油果油護(hù)膚有保濕、延緩肌膚衰老和滋養(yǎng)肌膚的功效與作用,平時(shí)還可以用牛油果油炒菜、拌涼菜或直接飲用,適量食用可以起到保護(hù)眼睛和肝臟的作用,對(duì)一些肝炎、肝硬化及肝癌等常見(jiàn)肝病也起到很好的預(yù)防效果。

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在挑選牛油果可以用手按壓或者捏果實(shí)來(lái)判斷牛油果的成熟度。如果按起來(lái)很硬,一點(diǎn)都捏不動(dòng),那就說(shuō)明還未成熟??梢再I(mǎi),但需要放置幾天再吃。如果按起來(lái)很軟,就說(shuō)明果肉已經(jīng)爛了,也許里面都發(fā)黑了,那就不要買(mǎi)了。如果軟硬適中,稍微可以感覺(jué)按得動(dòng),那是最適合食用的狀態(tài)。

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