小暑是二十四節(jié)氣之一，在小暑節(jié)氣中，人們要注意防暑降溫，多喝水、適當(dāng)運(yùn)動，保持身體健康，同時也要注意防范雷雨天氣給生產(chǎn)和生活帶來的潛在風(fēng)險。那么，小暑吃三寶是什么意思？下面跟隨天奇小編一起來看看吧！

　　小暑吃三寶指什么

　　小暑吃三寶是指小暑時節(jié)的三寶食物，包括黃鱔、蓮藕和綠豆芽。黃鱔有益氣血、補(bǔ)肝腎的功效，蓮藕清熱生津、健脾止瀉，綠豆芽清熱解毒。這些食物在小暑期間食用，可以為孩子補(bǔ)血益氣、祛濕散寒，同時補(bǔ)充水分，預(yù)防便秘。

　　小暑節(jié)氣的由來

　　小暑之名源于氣溫的變化，表示酷暑即將來臨。在小暑這一時節(jié)，氣溫高，天氣炎熱，人們需要注意防暑降溫，保持身體健康。小暑的由來可以追溯到古代，當(dāng)時人們根據(jù)太陽運(yùn)行的規(guī)律，將一年分為24個節(jié)氣，并以此來指導(dǎo)農(nóng)業(yè)生產(chǎn)和生活。小暑這個節(jié)氣的由來和歷史背景與夏至有關(guān)。夏至是一年中白天最長、黑夜最短的節(jié)氣，是夏季的開始。而小暑則是夏至后的第一個節(jié)氣，標(biāo)志著夏天正式進(jìn)入到炎熱的季節(jié)。

　　小暑代表的含義

　　小暑是指天氣開始炎熱，還沒到最熱的意思。每年的7月6日、7日或8日，當(dāng)太陽到達(dá)黃經(jīng)105度時叫小暑節(jié)氣。小暑是二十四節(jié)氣中的第十一個節(jié)氣。小暑雖不是一年中最炎熱的時節(jié)，但緊接著就是一年中最熱的節(jié)氣大暑，民間有“小暑大暑，上蒸下煮”之說。中國多地自小暑起進(jìn)入雷暴最多的時節(jié)。

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