秋分是各種氣象變化的一個轉(zhuǎn)折點。此后，隨著太陽直射點的繼續(xù)南移，北極附近開始為期6個月的極夜，范圍逐漸擴大再縮??；南極附近開始為期6個月的極晝，范圍逐漸擴大再縮小。在秋分時節(jié)，北半球各地晝短夜長，南半球各地晝長夜短。那么，秋分時節(jié)吃什么食物？下面跟隨天奇小編一起來看看吧！

　　秋分一般吃什么食物

　　1、羊肉。秋分后天氣逐漸轉(zhuǎn)寒，羊肉有滋補暖身的效果，可以去濕氣、避寒冷、暖心胃，適量地食用羊肉，可以增加體內(nèi)的熱量，抵御寒冷。

　　2、秋蟹。秋天是吃螃蟹的好時節(jié)，蟹肉鮮美，含有豐富的蛋白質(zhì)和微量元素，對身體有很好的滋補作用。

　　3、鴨肉。秋天的鴨肉肉質(zhì)肥美，含有豐富的單不飽和脂肪酸，可以補充人體需要的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)等，同時脂肪只有一半，容易消化。

　　4、魚。秋季是各種魚類肥美的季節(jié)，魚肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，且容易被身體消化吸收。例如鱸魚和鯧魚都是不錯的選擇。

　　秋分是第幾個節(jié)氣

　　秋分，是二十四節(jié)氣之第十六個節(jié)氣，秋季第四個節(jié)氣。斗指酉；太陽達黃經(jīng)180°；于每年的公歷9月22-24日交節(jié)。秋分這天太陽幾乎直射地球赤道，全球各地晝夜等長。秋分日后，太陽光直射位置南移，北半球晝短夜長，晝夜溫差加大，氣溫逐日下降。

　　秋分有哪三候

　　中國古代一些著作將秋分分為三候：一候雷始收聲；二候蟄蟲坯戶；三候水始涸。古人認為雷是因為陽氣盛而發(fā)聲，秋分后陰氣開始旺盛，所以不再打雷。因此，雷聲不但是暑氣的終結(jié)，也是秋寒的開始；由于天氣變冷，蟄居的小蟲開始藏入穴中，并且用細土將洞口封起來以防寒氣侵入；由于天氣干燥，水汽蒸發(fā)快，所以湖泊與河流中的水量變少，一些沼澤及水洼處便處于干涸之中。

　　綜上所述，秋分時節(jié)一般吃羊肉、秋蟹、鴨肉、魚等。