吃蔥的好處：1、蔥吃了以后出汗會(huì)增加消化液，會(huì)讓我們的食欲大增；2、蔥比較辛辣吃完了可以排毒解汗，對(duì)感冒可以起到緩解和預(yù)防作用；3、蔥可以起到舒張血管的作用，吃蔥能降低膽固醇；4、蔥含有大蒜素，吃蔥能殺菌抗病毒。吃蔥的壞處：1、如果蔥吃的太多，眼睛里會(huì)泌許多白色的東西，會(huì)讓眼睛不適，還會(huì)有口臭；2、蔥是辛辣的，會(huì)對(duì)我們的口腔和胃腸進(jìn)行刺激。

　　吃蔥的好處

　　1、吃蔥有增進(jìn)食欲的好處，比如夏天天氣炎熱，很多人都會(huì)苦夏吃不進(jìn)去東西，這時(shí)候來(lái)點(diǎn)小蔥沾醬，一定會(huì)讓你的食欲大增。

　　2、吃蔥有預(yù)防感冒的好處，蔥和姜一樣，同為調(diào)味品，它也是比較辛辣的，吃完排毒解汗，對(duì)我們感冒，怕冷等癥狀能夠起到緩解的作用。

　　3、吃蔥有降低膽固醇的好處，對(duì)于犯高血壓的人群則會(huì)出現(xiàn)頭暈等癥狀，這時(shí)適量的食用蔥可以起到舒張血管的作用，這就達(dá)到防止頭暈的作用。

　　4、吃蔥有抗菌的好處，蔥含有的大蒜素具有地域細(xì)菌及病毒的功效，對(duì)于患上真菌類皮膚病的人群可以適量的食用它。

　　吃蔥的壞處

　　1、適量的吃蔥確實(shí)有好處，如果吃的太多，眼睛里會(huì)泌許多白色的東西，會(huì)讓眼睛不適。

　　2、蔥畢竟是辛辣的，會(huì)對(duì)我們的口腔和胃腸進(jìn)行刺激，容易造成胃疼或胃酸等不適癥狀，尤其是脾胃比較虛的人群，更加需要注意。