鐵人三項是將游泳、自行車和跑步這三項運動結合起來而創(chuàng)造的一項新型的體育運動項目，是考驗運動員體力和意志的運動項目。鐵人三項運動是體育運動項目之一，1974年在夏威夷誕生，屬于新興綜合性運動競賽項目，2000年開始倍作為奧運會比賽項目。

　　鐵人三項也被稱為三項全能，三個項目中間不能間斷，在完成一個項目之后要馬上開始另外一個項目。鐵人三項比賽有短距離（游泳0.75公里、自行車20公里、跑步5公里）、奧運會距離（游泳1.5公里、自行車40公里、跑步10公里）、長距離（游泳4公里、自行車130公里、跑步30公里）三種。

　　鐵人三項的場地要求：

　　鐵人三項比賽場地的設計和布置要盡可能的以轉換區(qū)為中心構造一個主會場區(qū)域。轉換區(qū)應靠近游泳起點。游泳水域水深至少1.8米，要求水情穩(wěn)定安全，水質符合衛(wèi)生標準。水溫一般應在20℃以上，20℃以下可穿專用的保暖泳服比賽。

　　游泳起點至少要設置一個能容納所有選手的60米x2米的出發(fā)平臺和為所有運動員提供公平出發(fā)位置的出發(fā)線帶。優(yōu)秀組的選手之間應享有至少75厘米的間隔空間。游泳路線理想設計為順時針方向游進，每圈750米，全程2圈。第一個轉彎處距離出發(fā)線不應少于300米。游泳終點至少4米寬，地面以藍色地毯覆蓋。

　　自行車路段要求賽道路面平整，寬度不應少于5米。優(yōu)秀組比賽的自行車賽道路線應設計不少于3圈，理想賽道為6-8圈的環(huán)形賽道，避免180度的折返，禁止出現交叉路段。

　　跑步路段要求賽道路面平整，賽道寬度不少于3米，無交叉，賽段全程必須有明確的路線指示標志。每1公里要設里程指示牌，每2公里至少設一個飲水站，每個飲水站的長度至少30米。終點線前要求至少有3米寬、100米長的直道。

　　在鐵人三項比賽中，運動員的賽程切換時間把握非常重要。因為從游泳項目換到自行車項目或從自行車項目換到長跑項目時，運動員都受到嚴格的監(jiān)督，運動員不能出現過度暴露身體的情況，也不能阻礙其他運動員或損害其他運動員的競賽設備。通常在國際賽事上，運動員應該在30秒鐘內完成比賽項目的切換。